VIAJE CORRENDO

Published on: ago 12 2014 by regeane

Viaje Correndo

MINHA EQUIPE SUPER

MINHA EQUIPE SUPER- VIAJE CORRENDO

Bom, tenho um passatempo super legal….CORRER. Quem corre sabe que isso é um vício, um bom vício.

Comecei com isso  por acaso, na verdade convite de uma professora da minha academia para eu fazer parte de uma equipe de revezamento em uma prova em Floripa chamada Moutain Do, uma corrida em trilhas e praias e eu, como era iniciante, correria um trecho mais fácil. Aceitei, não tinha muita noção na verdade e treinei um pouco, cerca de 1 mês. No dia tive dor de barriga, medos e quase desisti pois fiquei preocupada em afundar a equipe, mas minhas colegas não me deixaram desistir, disseram que não importava quanto tempo eu demorasse mas eu só precisava chegar até o próximo posto de troca, lá fui eu em cólicas com meu marido de bicicleta ao meu lado dando apoio. Para mim foram 6Km de muito sofrimento mas foi incrível e nunca mais parei!!!!!!!!!

Eu adoro correr quando viajo por aí e agora que meu marido aderiu ao esporte também ficou super bom pois tenho companhia. Se você observar quem pratica algum tipo de esporte tem uma energia especial, estamos normalmente cercados de pessoas com esta mesma energia,  isso é contagiante. Como gostamos de viajar,claro que sempre procuramos encontrar alguma competição que por acaso esteja acontecendo na data e local em que estaremos. Nem sempre é possível, mas as vezes rola. A coisa mais legal deste esporte é que ele nos leva a lugares lindos, quando corremos por aí podemos conhecer tudo, ir a lugares que os carros não podem ir, podemos sentir o calor, o frio, o vento em cada lugar que estamos. Sempre em nossa bagagem está tudo para corrida, isso nunca pode faltar e parte dos lugares conhecemos correndo.

Agradeço a todos meus amigos de correrias, meu professor, meu marido, minha mãe que sempre está por perto dando apoio à equipe e também minha filhote, que até já está correndo …nas maratoninhas, ou é a fotógrafa da vez, ou a torcedora e ainda a mascote da equipe, olhem que fofurinha ela aí na foto se aquecendo rsrsrrs. Além de tudo estamos fazendo o impossível para dar um bom exemplo a nossos filhos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Na verdade comecei a correr por acaso mas isso tornou-se parte de mim, tenho certeza que nestes 10 anos que corro eu me tornei uma pessoa muito mais feliz e saudável, espero que eu possa correr até sempre!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FAMÍLIA PARTICIPANDO

FAMÍLIA PARTICIPANDO

MAIS FAMÍLIA E AMIGOS

MAIS FAMÍLIA E AMIGOS

DICAS DE VESTUÁRIO E EQUIPAMENTOS:  

Bom, para nós meninas, existem alguns macetes que valem a pena. Uma coisa importante é usar 2 tops, existem alguns modelos que parecem ser dois em um, já tentei usar mas nada como usar dois, um por cima do outro, o resultado é muito melhor. Isso é importante para evitar a flacidez nos seios. Outra coisa que faço é usar shortinho de compressão embaixo da calça ou short de corrida, objetivo é evitar a flacidez nos glúteos pois são muitos e muitos quilômetros de impacto. Meias de compressão, estas que vocês já devem ter visto os atletas usando que vêm até acima do joelho, aparecem aqui nas fotos. Eu gosto muito pois ajuda na circulação e ainda nos protege do frio e dos cortes nas trilhas srrrs. Eu não gosto de correr de calça, apenas se tiver muito frio, senão sempre de sainha, estão bem na moda estes shorts com saia por cima(tem aqui nas fotos), eu gosto muito pois são bonitos e também disfarça um pouco o bumbum, eu me sinto mau correr com os shorts colados. Sobre o melhor tênis…eu adoro o Asics modelo Nimbus, mas isso é muito pessoal, sugiro provarem com muito cuidado, nem sempre o que é legal para o amigo irá se adaptar bem a você,  importante que seja apropriado para corrida e super leve, se ainda for bonito melhor rsrsr, eu amoooooooo os bem coloridos!!!!!!

Óculos de sol, sempre sempre uso e gosto muito do modelo Athlon da marca Mormaii, super leve e tem cores mega lindas!!!!! Este é mesmo top pessoal!!!

atlhon

Porta mp3 de braço, uso muito para colocar o celular na verdade, não gosto de correr sem celular principalmente em trilhas, pode ocorrer algo e você precisar de ajuda.  Prefira os modelos que protejam da água pois pode pegar uma chuva pelo caminho, existem várias marcas no mercado. Eu uso estes dois abaixo, o com visor de plástico mais para dias de chuva mesmo. Sabe um macete também: eu embalo o celular com aquele plástico filme de comida sabem??? Pra garantir né???

porta mp3 3 porta mp3

Tocador de música…eu aprendi a correr ouvindo música e adoro, mas tomo o cuidado de correr com apenas um fone no ouvido e o outro livre, assim ouvirei o que está ocorrendo ao meu redor, como buzinas, pedido de ajuda ou orientações do staff das provas. Existe um tocador de música da marca Mormaii que é a prova de água, eu tenho e uso em dias que vou correr e está chovendo, super bom!!!! Cansei de estragar tocador de música ou celular nas corridas, com este aqui não tem problema algum, inclusive depois da corrida se jogar no mar ouvindo música….ahhhhh super bom!!!!!

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Relógio: bom aqui depende… eu uso o Garmim e gosto muito, mas existem muitas marcas e modelos, sugiro pesquisar um pouco sobre isso. Também muitos aplicativos de celular, eu uso o nike run e gosto, mas existem outros.

Vestuário para o frio: bom, se vc for correr em dias ou lugares frios, mas galera mais de 15 graus não é considerado frio tá??? Pois nos primeiros quilômetros você já estará com calor rsrsr. Usar calça comprida e talvez uma blusa térmica embaixo da camiseta(algumas inclusive tem até o local para colocar o dedão e fica tipo uma luva) e ainda por cima uma jaquetinha destas bem fininhas impermeáveis sabe??? Eu uso também uma faixa na cabeça que cobre os ouvidos e existem alguns tapa ouvidos também.

CORRIDAS

CORRIDAS

Gosto de usar vasilina no interior de coxas e nas axilas(onde a regata pode machucar), isso é importante pois  no caso das meninas por exemplo, os shorts são curtos e as coxas sofrem atrito, eu já passei por uma situação muito ruim por causa disso, credo!!!! Quando corro de regata e a distância é grande, a costura da regata machuca o braço perto das axilas, então melhor cuidar.

Huuummmm devo ter esquecido algo,mas aos poucos vou atualizando este post ok???

MOUTAIN DO COSTÃO SANTINHO

MOUTAIN DO COSTÃO SANTINHO

DUNAS DA JOAQUINA, TREINO COM MINHA FILHA

DUNAS DA JOAQUINA, TREINO COM MINHA FILHA

TRILHA GALHETA

TRILHA GALHETA

Se você ainda não corre, espero poder te inspirar!!!!!!!!!!!!!!!! E seguem abaixo alguns posts onde falo de algumas corridas bem legais que já participei e irei sempre acrescentando novos posts, espero que muitos e muitos hehheheh

 

CORRIDAS

CORRIDAS

WINGS FOR LIFE

BLACK TRUNK RACE

MEIA DE FLORIPA O2

BEACH MOUNTAIN CHALLENGE

 K21 COSTA DA SERRA-RANCHO QUEIMADO

 

PAUSA NA TRILHA

VIAJE CORRENDO

CAMPECHE

CAMPECHE

K21

K21

K21

K21

 

 

VIAJE CORRENDO

Boas corridas a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

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